Course curriculum

  • 1

    BIENVENIDA A RETO 1

    • BIENVENIDA
  • 2

    PLAN ALIMENTICIO RETO 1

    • PLAN ALIMENTICIO RETO 1 MUJERES

    • PLAN ALIMENTICIO RETO 1 HOMBRES FINAL

  • 3

    ENTRENAMIENTOS FUERZA Y CARDIO RETO 1

    • DÍA 1 RETO 1

    • DÍA 2 RETO 1

    • DÍA 3 RETO 1

    • DIA 4 RETO 1

    • DIA 5 RETO 1

    • DÍA 6 RETO 1

    • DÍA 8 RETO 1

    • DÍA 9 RETO 1

    • DÍA 10 RETO 1

    • DÍA 11 RETO 1

    • DÍA 12 RETO 1

    • DÍA 13 RETO 1

    • DÍA 15 RETO 1

    • DÍA 16 RETO 1

    • DÍA 17 RETO 2

    • DÍA 18 RETO 1

    • DÍA 19 RETO 1

    • DÍA 20 RETO 1

    • Día 22 reto 1

    • DIS 23 RETO 1

    • DÍA 24 RETO 1

    • DÍA 25 RETO 1

    • DÍA 26 RETO 1

    • DIA 27 RETO 1

    • DÍA 29

    • DÍA 30 RETO 1
  • 4

    YOGA RETO 1

    • YOGA 1 RETO 1

    • YOGA 2 RETO 1

    • YOGA 3 RETO 1
  • 5

    ESTIRAMIENTOS RETO 1

    • ESTIRAMIENTO 1 RETO 1

    • ESTIRAMIENTO 2 RETO 1

    • ESTIRAMIENTO 3 RETO 1

    • ESTIRAMIENTO 4 RETO 1
  • 6

    MEDITACIONES RETO 1

    • MEDITACIÓN 1 RETO 1

    • MEDITACIÓN 2 RETO 1